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氣質，是一種由內心散發出的吸引力和氣息，一個人有氣質，就好像擁有了美好的生命四季。 氣質，永遠是超越美貌的存在。 漂亮是表面的，是第一眼的吸引和好奇；而氣質是內在的...
從今開始減肉！此時陽氣升發最旺，火氣旺再加上脂肪堆積，很容易讓人煩躁發怒、血壓升高，因此養生要以降壓減脂為主。 減肥的秘訣在于減腹， 減腹的秘訣是溫腹。 怎樣做？2個方...
中醫有一句話： 筋軟一寸，壽增十年 。人身上筋很多，究竟是哪條筋越軟，人就越長壽呢？研究發現， 人腳部的筋越 軟 ， 人就越長壽。 古代中醫學家通過內觀內證發現： 人的筋之...
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